TIPS DIET: Limau Nipis Suam

Segelas Limau Nipis / Lemon Suam (kurang gula/tanpa gula) setiap hari adalah amat berguna untuk kesihatan badan kita. Mengapa kita digalakkan minum Limau Nipis Suam?

♥ Meningkatkan Sistem Imun

• Limau nipis / lemon mempunyai Vitamin C dan Kalium yang tinggi. 
• Vitamin C yang tinggi dapat melawan selsema dan Kalium merangsang fungsi otak dan saraf.

♥ Mengimbangkan pH

• Lemon adalah makanan yang sangat beralkali. Meraka adalah berasid sendiri, tetapi di dalam badan kita mereka beralkali (asid sitrik hilang keasidan dalam badan setelah dimetabolismekan).
• Untuk pengetahuan anda, badan yang beralkali adalah benar-benar kunci kepada kesihatan yang baik.

♥ Membantu Dengan Penurunan Berat Badan

• Limau nipis /Lemon adalah tinggi kandungan serat pektin, yang membantu mengurangkan rasa lapar.
• Kajian menunjukkan bahawa orang-orang yang mengekalkan diet yang lebih alkali kehilangan berat badan lebih cepat.

♥ Membantu Penghadaman

• Air suam berfungsi untuk meransang saluran gastrousus dan peristalsis (gelombang pengecutan otot dalam dinding usus).
• Lemon/ limau juga tinggi dengan mineral dan vitamin dan membantu menyingkirkan toksin dalam saluran penghadaman.

♥ Bertindak Sebagai Diuretik Semulajadi Yang Lembut

• Jus lemon membantu mengepam keluar bahan-bahan yang tidak diingini kerana lemon/limau meningkatkan kadar kencing seseorang.
• Oleh itu, toksin dikeluarkan pada kadar lebih cepat dan membantu menjaga saluran kencing anda lebih sihat.

♥ Membantu mengurangkan kahak dalam badan dan menurunkan tekanan darah.

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥