Minum air pada masa yang betul akan memaksimumkan keberkesanannya pada tubuh badan kita.
♥ 2 gelas air selepas bangun tidur
- dapat membantu mengaktifkan organ-organ dalaman yang berehat semasa tidur yang panjang.
♥ 1 gelas air 30 minit sebelum makan
- dapat membantu sistem penghadaman
♥ 1 gelas air sebelum mandi
- membantu menurunkan tekanan darah
♥ 1 gelas air sebelum masuk tidur
- dapat mengelakkan strok atau serangan jantung
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
No comments:
Post a Comment